泡凤爪 食天下-美食频道 范思思 2694845
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泡凤爪

2018-07-24 14:31 | 来源: 美食杰

  泡鸡爪夏天来上一份,太过瘾了。开胃下饭。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

  1.备好食材
  2.剪去鸡爪尖
  3.在对半切开更入味
  4.洗干净
  5.放锅里煮20分钟
  6.捞出等凉胡萝卜切条
  7.放入玻璃碗里加胡萝卜大葱姜片盐糖米醋
  8.倒入小米辣淹住鸡爪和胡萝卜等
  9.用保鲜膜密封放入冰箱冷藏3小时以上或一晚味道更好
  10.装入碗里开吃
编辑: 范思思 吉网新闻热线:0431-82902222